≡ Menyu

Kategoriya Sog'liqni saqlash | O'z-o'zini davolash kuchlaringizni uyg'oting

sog'lik

Ongli ravishda ovqatlanish bugungi dunyoda yo'qolgan narsadir. Tabiiy va, birinchi navbatda, ongli ravishda ovqatlanish o'rniga, biz son-sanoqsiz tayyor ovqatlar, shirinliklar, alkogolsiz ichimliklar va boshqa kimyoviy ifloslangan oziq-ovqatlar yoki o'zimizning ushbu oziq-ovqatlarga qaramligimiz tufayli juda ko'p iste'mol qilishga moyilmiz. Shu nuqtai nazardan, biz ko'pincha o'z ovqatlanish odatlarimizni yo'qotamiz, ishtiyoqdan azob chekamiz va tom ma'noda qo'limizdan kelgan hamma narsani iste'mol qilamiz. ...

sog'lik

Har bir inson o'z-o'zini davolash imkoniyatiga ega. O'zingizni davolay olmaydigan kasallik yoki azob yo'q. Xuddi shu tarzda, hal qilib bo'lmaydigan to'siqlar yo'q. O'z ongimiz (ong va ongsiz ongning murakkab o'zaro ta'siri) yordamida biz o'z haqiqatimizni yaratamiz, o'z fikrlarimiz asosida o'zimizni anglay olamiz, o'z hayotimizning keyingi yo'nalishini o'zimiz belgilay olamiz va birinchi navbatda o'zimiz uchun tanlashimiz mumkin. biz kelajakda qanday harakatlar qilamiz (yoki hozir hamma narsa hozirgi vaqtda sodir bo'ladi, narsalar aynan shunday bo'ladi, ...

sog'lik

[the_ad id=”5544″Aqliy va jismoniy sog‘lig‘imizni saqlash haqida gap ketganda, asosan bir narsa muhim ahamiyatga ega bo‘lib, u muvozanatli/sog‘lom uyqu jadvalidir. Biroq, bugungi dunyoda hamma ham muvozanatli uyqu ritmiga ega emas, aksincha, buning aksi. Bugungi tez o'tayotgan zamonlar, son-sanoqsiz sun'iy ta'sirlar (elektrosmog, radiatsiya, g'ayritabiiy yorug'lik manbalari, g'ayritabiiy ovqatlanish) va boshqa omillar tufayli ko'p odamlar uyqu muammolaridan aziyat chekmoqda + umuman uyqu ritmining muvozanatsizligi. Shunga qaramay, siz bu erda yaxshilanishlarni amalga oshirishingiz va qisqa vaqtdan keyin (bir necha kundan keyin) o'zingizning uyqu ritmini o'zgartirishingiz mumkin. Xuddi shu tarzda, oddiy vositalar bilan yana tezroq uxlab qolish ham mumkin.Bu masalaga kelsak, men ko'pincha 432 Gts chastotali musiqani, ya'ni juda ijobiy, uyg'unlashtiruvchi va birinchi navbatda tinchlantiruvchi ta'sirga ega musiqani tavsiya qilganman. o'z ruhiyatimizda. ...

sog'lik

Biz stress tobora muhim rol o'ynaydigan davrda yashayapmiz. Jamiyatimiz unumdorligi va u bilan bog'liq bo'lgan bosim tufayli barcha elektrosmog, bizning nosog'lom turmush tarzimiz (g'ayritabiiy ovqatlanish - asosan go'sht, tayyor mahsulotlar, kimyoviy ifloslangan oziq-ovqat - ishqoriy dietadan voz kechish), tan olishga qaramlik, moliyaviy boylik, maqom belgilari, hashamat (moddiy yo'naltirilgan dunyo qarashi - keyinchalik moddiy yo'naltirilgan voqelik paydo bo'ladi) + boshqa turli moddalarga qaramlik, sheriklarga / ish joylariga qaramlik va boshqa ko'plab sabablar; ...

sog'lik

Matnlarimda tez-tez ta'kidlaganimdek, kasalliklar har doim birinchi navbatda o'z ongimizda, o'z ongimizda paydo bo'ladi. Oxir oqibat, insonning butun voqeligi faqat o'z ongining, o'z fikrlash spektrining natijasi bo'lganligi sababli (hamma narsa fikrlardan kelib chiqadi), nafaqat bizning hayotiy voqealarimiz, harakatlarimiz va e'tiqodlarimiz / e'tiqodlarimiz o'z ongimizda tug'iladi, balki kasalliklar ham mavjud. . Shu nuqtai nazardan, har bir kasallikning ruhiy sababi bor. ...

sog'lik

O'z-o'zini davolash - bu so'nggi yillarda tobora ommalashib borayotgan hodisa. Shu nuqtai nazardan, tobora ko'proq odamlar o'z fikrlari kuchidan xabardor bo'lib, shifo tashqaridan faollashtirilgan jarayon emas, balki o'z ongimizda, keyin esa tanamizda sodir bo'ladigan jarayon ekanligini tushunishmoqda. joy. Shu nuqtai nazardan, har bir inson o'zini to'liq davolash imkoniyatiga ega. Bu, odatda, biz o'z ongimiz holatining ijobiy moslashuvini anglaganimizda, eski jarohatlar, salbiy erta bolalik voqealari yoki karmik yuk, ...

sog'lik

Mening matnimda bir necha bor ta'kidlanganidek, butun dunyo oxir-oqibat insonning o'z ong holatining moddiy bo'lmagan/ruhiy proektsiyasidir. Demak, materiya mavjud emas yoki materiya biz tasavvur qilganimizdan butunlay boshqacha narsa, ya'ni siqilgan energiya, past chastotada tebranuvchi energetik holat. Shu nuqtai nazardan, har bir inson butunlay individual tebranish chastotasiga ega va ko'pincha doimiy ravishda o'zgarib turadigan noyob energetik imzo haqida gapiradi. Shu munosabat bilan bizning tebranish chastotamiz ortishi yoki kamayishi mumkin. Ijobiy fikrlar bizning chastotamizni oshiradi, salbiy fikrlar uni kamaytiradi, natijada o'z ongimizga yuk bo'ladi, bu esa o'z navbatida immunitet tizimimizga katta yuk bo'ladi. ...

sog'lik

Zamonaviy dunyoda ko'pchilikning immuniteti jiddiy ravishda buzilgan. Shu munosabat bilan, biz odamlarda "butunlay sog'lom bo'lish" hissi yo'q bo'lgan davrda yashayapmiz. Shu nuqtai nazardan, ko'pchilik odamlar hayotining bir bosqichida turli xil kasalliklarga duch kelishadi. Oddiy gripp (sovuq, yo'tal, tomoq og'rig'i va boshqalar), diabet, turli xil yurak kasalliklari, saraton yoki hatto jismoniy konstitutsiyamizga jiddiy ta'sir qiladigan kuchli infektsiyalar bo'lsin. Biz odamlar deyarli hech qachon to'liq davolanishni boshdan kechirmaymiz. Odatda faqat alomatlar davolanadi, ammo kasallikning asl sabablari - ichki hal etilmagan nizolar, ongsizda langarlangan travma, salbiy fikrlar spektri, ...

sog'lik

Inson tanasi barcha moddiy va nomoddiy ta'sirlarga kuchli ta'sir ko'rsatadigan murakkab va sezgir organizmdir. Hatto kichikroq salbiy ta'sirlar ham etarli, bu bizning tanamizni shunga mos ravishda muvozanatdan chiqarishi mumkin. Bir jihati, masalan, salbiy fikrlar bo'lishi mumkin, ular nafaqat bizning immunitetimizni zaiflashtiradi, balki bizning a'zolarimiz, hujayralarimiz va umuman tanamizning biokimyosiga, hatto DNKimizga juda salbiy ta'sir qiladi (aslida hatto salbiy fikrlar ham sababdir. har bir kasallik). Shu sababli, kasalliklarning rivojlanishi juda tez yordam berishi mumkin. ...

sog'lik

Sevgi barcha shifolarning asosidir. Eng muhimi, sog'lig'imizga nisbatan o'zimizni sevishimiz hal qiluvchi omildir. Biz bu kontekstda o'zimizni qanchalik ko'p sevsak, qabul qilsak va qabul qilsak, bu bizning jismoniy va ruhiy konstitutsiyamiz uchun shunchalik ijobiy bo'ladi. Shu bilan birga, kuchli o'z-o'zini sevish hamkasblarimizga va umuman ijtimoiy muhitimizga ancha yaxshi kirishga olib keladi. Ichkarida bo'lgani kabi, tashqarida ham. O'zimizni sevishimiz darhol tashqi dunyomizga o'tadi. Natijada, birinchidan, biz hayotga yana ijobiy ong holatidan qaraymiz, ikkinchidan, bu ta'sir orqali biz hayotimizga yaxshi tuyg'u beruvchi hamma narsani jalb qilamiz. ...