Insonning hayoti bir necha marta kuchli yurak og'rig'i mavjud bo'lgan bosqichlar bilan tavsiflanadi. Og'riqning intensivligi tajribaga qarab o'zgarib turadi va ko'pincha odamlarni falaj his qiladi. Biz faqat tegishli tajriba haqida o'ylashimiz, bu ruhiy tartibsizlikda adashishimiz, tobora ko'proq azob chekishimiz va shuning uchun ufqning oxirida bizni kutayotgan yorug'likni yo'qotishimiz mumkin. Yana bizda yashashni kutayotgan yorug'lik. Ko'pchilik bu nuqtai nazardan e'tibor bermaydigan narsa shundaki, yurak xuruji bizning hayotimizdagi muhim hamrohdir va bunday og'riq insonning ruhiy holatini yaxshilash va mustahkamlash imkoniyatiga ega. Keyingi bo'limda siz oxir-oqibat og'riqni qanday engishingiz, undan foyda olishingiz va yana baxtli bo'lishingiz mumkinligini bilib olasiz.
Hayotdagi eng katta saboqlar og'riq orqali olinadi
Asosan, inson hayotida hamma narsa qanday bo'lsa, xuddi shunday bo'lishi kerak. Hech qanday moddiy stsenariy yo'q, unda odam boshqacha narsani boshdan kechirishi mumkin edi, chunki aks holda boshqacha narsa yuz bergan bo'lar edi, keyin butunlay boshqacha fikrlash poezdini anglab etgan va hayotning boshqa bosqichini boshdan kechirgan bo'lar edi. Alamli kechinmalar, oyog'ingiz ostidan yerni yirtib tashlagandek tuyuladigan lahzalar aynan shunday ko'rinadi. Har bir narsaning sababi, chuqurroq ma'nosi bor va pirovardida o'z ruhiy taraqqiyotingizga xizmat qiladi. Inson bilan har bir uchrashuv, har bir tajriba, qanchalik og'riqli bo'lmasin, ongli ravishda hayotimizga kirib, o'sish uchun imkoniyat yaratdi. Ammo biz ko'pincha og'riqdan chiqishga qiynalamiz. Biz o'zimizni o'zimizga yuklangan, energetik zich ong holatida ushlab turamiz va tinimsiz azob chekishda davom etamiz. Biz hozirgi ong holatining ijobiy tomonlariga e'tibor qaratishimiz qiyin va bu kontekstda biz ko'pincha o'zimizning yanada kuchli rivojlanish imkoniyatini qo'ldan boy beramiz. Har bir og'riqli tajriba bizga nimanidir o'rgatadi va oxir-oqibat o'zingizni ko'proq topishga olib keladi; shu nuqtai nazardan qaraganda, koinot sizdan yana butun bo'lishingizni, butunlikka qaytish yo'lingizni topishingizni so'raydi, chunki sevgi, baxt, ichki tinchlik va mo'l-ko'llik aslida doimiy hozirgi, faqat faol qo'lga va yana ong bilan yashashni kutmoqda. Hozirda hayotingizda nima sodir bo'lishidan qat'iy nazar, qanday og'riqli tajribalarni boshdan kechirganingizdan qat'iy nazar, kun oxirida hayotingizning bu qismi yaxshi tomonga o'zgaradi, bunga hech qachon shubha qilmasligingiz kerak. Soyani boshdan kechirganingizda va zulmatdan chiqib ketganingizda, faqat o'z hayotingizning salbiy qutbini o'rgansangiz, to'liq shifo bo'lishi mumkin. Shu o'rinda shuni aytish kerakki, men ham bir muddat oldin bunday hodisani boshdan kechirganman. Men o'zimni hayotimning eng chuqur qa'riga tushib qoldim va bu chuqur darddan boshqa hech qachon qutulolmayman, deb o'yladim. Endi men sizga jasorat berish, har bir narsaning yaxshi tomoni borligini va hatto eng yomon yurak urishi ham o'tib ketishini va ijobiy narsaga aylanishi mumkinligini ko'rsatish uchun ushbu hikoyani sizga yaqinroq keltirmoqchiman.
Hayotimni shakllantirgan og'riqli tajriba
Taxminan 3 oy oldin men 3 yillik munosabatlarda edim. Bu munosabatlar men hali ma'naviy masalalar bilan shug'ullanmagan bir paytda paydo bo'ldi. Men dastlab bu munosabatlarga kirganman, chunki men ongsiz ravishda ikkalamizning umumiy tomonlarimiz borligini his qildim. Aslida unga nisbatan hech qanday his-tuyg‘ularim yo‘q edi, lekin noma’lum bir kuch menga bu gaplarni aytishimga xalaqit berdi va shuning uchun munosabatlarga aralashdim, bu mening mentalitetimga umuman to‘g‘ri kelmaydigan narsa. U boshidanoq meni juda yaxshi ko'rardi va menga onalik qildi, doimo yonimda edi va menga bo'lgan chuqur sevgisini ochib berdi. U mening butun borlig'imni qabul qildi va menga butun sevgisini berdi. Vaqt o'tishi bilan men o'zimning birinchi buyuk o'zimni bilishim va ma'rifatimga ega bo'la boshladim va men buni darhol u bilan baham ko'rdim. Biz bir-birimizga to'liq ishonardik, vaqt o'tishi bilan bir-birimizning butun hayoti haqida bir-birimizga ishonardik va shuning uchun men darhol o'sha oqshomlarda u bilan o'z tajribalarimni baham ko'rdim. Biz birga kamolotga erishdik va hayotni birga o'rgandik. U menga to'liq ishondi va tajribalarimni masxara qilmadi, aksincha, u meni yanada ko'proq sevdi va menga yanada ko'proq xavfsizlik berdi. Shu bilan birga, men har kuni o't chekishni boshladim va bugungi nuqtai nazardan shuni aytishim mumkinki, bu o'sha paytdagi barcha hissiy ortiqcha yuklarni qayta ishlash imkoniyatiga ega bo'lish uchun kerak edi. Shunga qaramay, bu shafqatsiz tsikl to'xtamadi va men o'zimni tobora ko'proq izolyatsiya qildim. Men har kuni o't chekardim va qiz do'stimga ko'proq e'tibor bermasdim. Bahslar o'zimga yuklagan yukimdan kelib chiqdi va men tobora yakkalanib qoldim. Men uning qalbini qattiq xafa qildim, deyarli hech qachon uning yonida bo'lmaganman, u bilan hech narsa qilmaganman, unga deyarli e'tibor bermaganman va uning tabiatini, munosabatlarini oddiy deb bilganman. Albatta, men uni sevardim, lekin men buni qisman bilardim. 3 yillik munosabatlar davomida men hamma narsani qo'limdan olib tashladim va uning menga bo'lgan sevgisi kamayishiga ishonch hosil qildim. U mening qaramligimdan, unga sevgimni oshkor eta olmasligimdan juda qattiq azob chekdi. Bu vaqt ichida u tobora yomonlashdi, u uyda ko'p yig'lardi, faqat boshqalar uchun bor edi, yigiti bo'lishiga qaramay yolg'izlikda yashadi va juda umidsiz edi. Oxir-oqibat u buzildi va munosabatlarni tugatdi. O'sha kuni kechqurun u menga mast holda qo'ng'iroq qilib, buni aytganida, men vaziyatning jiddiyligini angladim. Uning oldiga borib, uning yonida bo'lish o'rniga, men yig'lab yubordim, bo'g'imlarimni chekdim va endi dunyoni tushunmay qoldim.
Men ikkilangan ruhimni tan oldim
O'sha oqshom men tun bo'yi hushyor turdim va o'sha soatlarda u mening ikkilik ruhim ekanligini angladim (uch oy oldin men ikki tomonlama ruhlar mavzusini intensiv o'rganganman, lekin u bunday bo'lishi mumkin deb o'ylamagan edim). U mening chin yurakdan sevgan insonim ekanligi, uning fe'l-atvori yuragimni tezroq urganini. Keyin ertalab soat 6 da uni ko'rish uchun birinchi avtobusga chiqdim va keyin uni yomg'irda 5 soat kutdim. Oxirida men og'riqga to'la edim, hamma narsa og'riyapti, men achchiq-achchiq yig'ladim va u munosabatlarni to'xtatmasligini ichkarida ibodat qildim. Ammo men bir kun oldin uning oldiga to'g'ridan-to'g'ri kelmaganim uchun, u baxtga uning yonida bo'lgan do'stining oldiga mast holda haydab ketdi (o'sha oqshomdan farqli o'laroq, men oxirgi oqshom ham uning yonida bo'lmaganman, garchi uning yuragi shuni xohlasa ham. ichida). Undan oldingi haftalarda, ayniqsa o'sha kuni, u munosabatlarni tugatdi va ertasi kuni menga aytdi. Men hamma narsani oxirgi kungacha qoldirdim. Men unga ko'p marta to'xtashga va'da berganman, shunda biz oxir-oqibat sevgimizni to'liq birga yashay olamiz. Men har doim botqoqdan chiqib ketishni orzu qilardim, shuning uchun unga munosib bo'lgan narsani berishim mumkin edi, lekin men buni qila olmadim va oxir-oqibat uni yo'qotdim. Hammasi endigina tugadi. Men u mening ikki tomonlama jonim ekanligini angladim, birdan unga nisbatan cheksiz muhabbat paydo bo'ldi, lekin shu bilan birga men uni yillar davomida xatti-harakatlarim bilan begonalashtirganimni va uning menga bo'lgan chuqur sevgisini yo'q qilayotganimni tushunishim kerak edi. To'liq tanishish, bizning chuqur rishtalarimiz to'satdan g'oyib bo'ldi va men keyingi kunlar / haftalar / oylarda yomon teshikka tushib qoldim. Men har kuni soatlab butun munosabatlarni boshdan kechirdim, men qadrlamagan barcha daqiqalarni, uning sevgisini, shaxsiy sovg'alarini eslab, unga qilgan hamma narsani doimo eslab, eng muhimi, men uning azoblarini boshdan kechirdim. Men to'satdan uning qanchalar azob chekayotganini angladim va endi uni butun qalbim bilan sevib, u mening qo'sh jonim ekanligini tushunganimda, bunga yo'l qo'yganim uchun o'zimni kechira olmadim. Boshida deyarli har kuni yig‘ladim, og‘riqni qayta-qayta boshdan kechirdim, aybim meni yeb qo‘yishiga yo‘l qo‘ydim va ufqning oxirida yorug‘likni yo‘qotdim. Hayotimda boshqa og'riqli ajralishlar ham bo'lgan, lekin bu ajralish bilan solishtirish ham boshlanmadi. Bu men uchun juda og'ir edi va men hayotimdagi eng og'ir og'riqni boshdan kechirdim. Ajralishning birinchi haftasida men unga juda ko'p narsalarni qayta ishlagan va umid paydo bo'lishiga yo'l qo'ygan kitob yozdim (Ushbu kitob yil oxirida nashr etiladi va mening hayotim, ma'naviy kareram, munosabatlarimni tasvirlaydi. va, birinchi navbatda, mening shaxsiy rivojlanishim, ajralish, qanday qilib og'riqni engib, yana baxtli bo'lishga muvaffaq bo'ldim). Albatta, men ba'zi kunlarda ko'tarildim, o'zimni yaxshi his qildim, o'z ruhim bilan intensiv shug'ullandim va o'zim va sheriklik, ikki tomonlama ruh va do'stlik haqida ko'p narsalarni bilib oldim. Shunga qaramay, og'riqli lahzalar ustun keldi va ular hech qachon tugamaydi, deb o'yladim. Ammo vaqt o'tishi bilan yaxshilandi, uning fikrlari kamaymadi, lekin uning fikrlari yana muvozanatlasha boshladi, fikrlar endi og'riqli emas edi.
Ikkilik ruhlar har doim sizning ruhiy holatingizni aks ettiradi..!!
Men kundan-kunga rivojlanib bordim va o'z dardlarim bilan intensiv kurashib, oxir-oqibat uni tushunishga va undan foyda olishga muvaffaq bo'ldim. Endi men unga minnatdor bo'ldim, u mendan ajralishga jur'at etgani uchun minnatdor edim, chunki bu menga qaramligimdan voz kechish va o'zimni butunlay rivojlantirish imkoniyatini berdi (mening ikki tomonlama ruhim ongsiz ravishda mendan nihoyat baxtli bo'lish uchun buni qilishni so'radi. /sog'lom/butun). Biz ham dushman emasdik, aksincha, bir-birimiz bilan do‘stlik o‘rnatishni maqsad qilganmiz. Avvaliga bu do'stlik tobora uzoqlashdi, chunki men uni oxiriga etkaza olmasligim va uni hali ham sevishim bilan yuzma-yuz kela boshladim. Shunday lahzalarda men undan ko'nglim qolardim. U biz yana birga bo'lishimiz mumkin bo'lgan ichki aldanishni olib tashladi va menga hozirgi ruhiy holatimni, qobiliyatsizlik, umidsizlik, norozilik va chuqur ichki muvozanatni aks ettirdi. Avvaliga qattiq xafa bo'ldim, unga umidsiz va unga yopishib olgan o'tmishdagi do'sti, qo'yib yuborolmaydigan va bo'lishiga yo'l qo'ymaydigan, uni cheklab qo'ygan odam kerak emasligini tushunmadim. Ikkilik ruhlarning o'ziga xos xususiyati shundaki! Dual jonlar har doim sizga hozir qayerda ekanligingizni, o'zingizning ruhiy holatingiz qanday ekanligini 1:1 ko'rsatadi, buzilmagan, to'g'ridan-to'g'ri va qattiq. Agar men mamnun bo'lganimda yoki o'z sharoitimga rozi bo'lganimda yuvilganimda edi, men unga men usiz yashay olmasligimni va usiz yashay olmasligimni aytmagan bo'lardim, u ko'proq ijobiy munosabatda bo'lardi. mening ongimning muvozanatli holati (Ha, siz o'ylayotgan va his qilayotgan narsangiz tashqariga tarqaladi, ayniqsa ikki tomonlama ruh hozirgi ruhiy holatni darhol his qiladi yoki ko'radi). Ushbu xatti-harakat tufayli ko'proq masofa paydo bo'ldi, bu mohiyatan ijobiy edi, chunki bu ortib borayotgan masofa menga hali o'zim bilan tinchlikda emasligimni va o'zimni yanada rivojlantirishim kerakligini ko'rsatdi. Garchi bu lahzalar dastlab meni turli darajadagi intensivlikda orqaga qaytargan bo'lsa-da, men o'zimni har doim o'z xulq-atvorimdan voz kechayotganimni his qilganim sababli, men hali ham ulardagi ruhiy holatimni taniy oldim va rivojlandim. shu tarzda yanada.
Og'riq o'zgardi !!
Vaqt o'tishi bilan men yaxshilandim va yaxshilandim. Og'riq o'zgarib, engillikka aylanishi mumkin edi. Men qayg'u va aybdorlik hissi bilan to'lgan lahzalar tobora kamayib bordi va u haqida ijobiy fikrlar ustunlik qildi. Bundan tashqari, men bunda emasligini yoki ikkilangan ruh bilan birga bo'lish meni butunlay davolay olmasligini, bu yagona yo'l ekanligini angladim, lekin men tushundimki, bu yana mukammal bo'lish va shu bilan ikkilik ruh bilan bog'lanishni mustahkamlashdir. son-sanoqsiz vaqtlar davomida mavjud bo'lgan mujassamlar shifo topish uchun mavjud. Men endi o'zim baxtli bo'lishim kerakligini, yana ichki sevgimning kuchi kerakligini angladim. O'zingizni to'liq sevsangiz, siz bu sevgini, bu quvonch va yengillikni tashqi dunyoga o'tkazasiz va muvozanatli ong holatiga erishasiz. Oxir oqibat, ikki tomonlama ruh o'yini o'z hayotiy sharoitlaringizni, butun ongli holatingizni yoki o'z hayotingizni to'liq qabul qilish bilan bog'liq. Xo'sh, taxminan 3 oydan keyin og'riq deyarli butunlay yo'qoldi. Kundalik ongimga eski salbiy fikrlar kirib kelgan lahzalar deyarli yo'q edi va men yana engilroq his qildim. Men betartiblikdan chiqib ketishga muvaffaq bo'ldim va kelajagim ajoyib bo'lishini bilib, kelgusi vaqtni ishonch bilan kutdim. Men hayotimdagi eng qorong'u davrda omon qoldim, og'riqni shaxsiy rivojlanish uchun ishlatdim va yana baxtli bo'ldim. Sizda ham aynan shunday bo'ladi. Men kimligingizni va qayerdan kelganingizni, hayotdagi maqsadlaringiz nima ekanligini va sizni hayotingizda shaxsan nima undayotganini bilmayman. Lekin men bir narsani aniq bilaman, shuni bilamanki, hozirgi ahvolingiz qanchalik og'riqli bo'lmasin, ayni damda hayotingiz sizga qanchalik qorong'i bo'lib ko'rinmasin, albatta yana o'z nuringizni topasiz. Siz bu vaqtni o'zlashtirasiz va qachondir orqaga g'urur bilan qaray olasiz. Siz bu og'riqni engib, kuchli odamga aylanganingizdan xursand bo'lasiz. Siz bunga bir soniya ham shubha qilmasligingiz kerak, hech qachon taslim bo'lmasligingiz kerak va bilingki, hayot nektar sizning ichingizda yotadi va tez orada yana paydo bo'ladi. Shuni yodda tutgan holda, sog'lom, baxtli bo'ling va ahil hayot kechiring.
Men har qanday qo'llab-quvvatlashdan xursandman ❤
