Hissiy muammolar, azob-uqubatlar va yurak og'rig'i bugungi kunda ko'pchilikning doimiy hamrohlari bo'lib ko'rinadi. Ko'pincha shunday bo'ladiki, ba'zi odamlar sizni qayta-qayta xafa qiladilar va shu sababli hayotdagi azob-uqubatlaringiz uchun javobgardirlar. Siz boshdan kechirgan azob-uqubatlarga o'zingiz javobgar bo'lishingiz mumkinligini qanday tugatish haqida o'ylamaysiz va shuning uchun siz o'zingizning muammolaringiz uchun boshqalarni ayblaysiz. Oxir oqibat, bu o'z azoblarini oqlashning eng oson yo'li bo'lib tuyuladi. Ammo sizning azob-uqubatlaringiz uchun boshqalar javobgarmi? Siz o'zingizning vaziyatingiz qurboni ekanligingiz haqiqatan ham rostmi va yurak xurujini tugatishning yagona yo'li bu odamlarning xatti-harakatlarini o'zgartirishdir?

Har bir inson o'z hayotini o'z fikrlari yordamida shakllantiradi!!

Asosan, har bir inson o'z hayotida boshdan kechirgan narsalari uchun javobgar bo'lib tuyuladi. Har bir inson O'z haqiqatining yaratuvchisi, o'z sharoitlari. Siz hayotni o'z g'oyalaringizga muvofiq shakllantirish uchun o'z fikrlaringizdan foydalana olasiz. Bizning o'z fikrlarimiz o'zimizning ijodiy asosimizni ifodalaydi, shuning uchun bizning hayotimiz ulardan kelib chiqadi. Shu o‘rinda shuni aytish kerakki, shu paytgacha hayotingizda boshdan kechirgan hamma narsa oxir-oqibatda faqat sizning aqliy tasavvuringiz mahsuli bo‘lgan. Siz qilgan barcha ishlar faqat tegishli tajribalar/harakatlar haqidagi fikrlaringiz tufayli amalga oshishi mumkin edi. Shu sababli, biz odamlar ham juda kuchli mavjudotlar/yaratuvchilarmiz. Biz o'z fikrlarimizni, his-tuyg'ularimizni va eng muhimi, tajribalarimizni nazorat qilish uchun noyob salohiyatga egamiz. Biz o'z sharoitimiz qurboni bo'lishimiz shart emas, lekin taqdirni o'z qo'limizga olishimiz va qaysi ruhiy holatni yoki qaysi fikrlarni o'z ongimizda qonuniylashtirishni o'zimiz tanlashimiz mumkin. Albatta, biz ko'pincha o'zimizning fikr dunyomizda eng xilma-xil holatlar hukmron bo'lishiga yo'l qo'yganimiz kabi, bu kontekstda biz o'zimizni boshqa odamlarning ta'siriga tushishiga yo'l qo'yamiz. Ommaviy axborot vositalari bu haqda juda ko'p qo'rquvni uyg'otadi, aynan shu tarzda odamlar orasida nafrat tarqaladi. Hozirgi qochqinlar inqirozi bunga yaqqol misoldir. Ayrimlar bu borada OAV tomonidan o‘zlarini gij-gijlashlariga yo‘l qo‘yadilar, bu boradagi ko‘rinib turgan adolatsizliklar haqida keng tarqalgan har bir xabarga kirib qoladilar va boshqalarga nisbatan nafratlari tufayli buni o‘z ongida qonuniylashtiradilar. Ommaviy axborot vositalari xodimlari og'ir ko'rinadigan kasalliklar haqidagi fikrlarni miyamizga olib borishining sabablaridan biri ham shu.

Siz buni o'zingiz ruhiy aks sado beradigan hayotingizga jalb qilasiz..!!

Bizga doimiy ravishda salbiy imidj, aftidan, har xil "davolab bo'lmaydigan kasalliklar" mavjud bo'lgan dunyo taqdim etiladi, ular birinchidan, har kim yuqtirishi mumkin, ikkinchidan, bu kontekstda himoyasiz qolishi mumkin (saraton bu erda kalit so'zdir). . Ko'pchilik buni yurakdan qabul qiladi, o'zlarini bunday dahshatli yangiliklarga qayta-qayta aldanib qolishadi va natijada ko'pincha salbiy fikrlar bilan rezonanslashadi. Rezonans qonuni tufayli biz bu kasalliklarni o'z hayotimizga tobora ko'proq jalb qilamiz (rezonans qonuni, energiya har doim bir xil intensivlikdagi energiyani jalb qiladi).

Har bir inson o'z dardiga o'zi javob beradi!!

Shunga qaramay, odam o'z azob-uqubatlarida ko'pincha boshqalarni ayblaydi. Siz o'zingizni boshqalar tomonidan xafa qilishiga yo'l qo'yasiz, bu haqda hech narsa qilmaysiz va keyin o'zingizni qurbon sifatida ko'rsatasiz. Siz bu azob-uqubatlar uchun javobgar ekanligingizni hisobga olmaysiz va shuning uchun o'z fikringizdagi azob-uqubatlar tsiklini qonuniylashtirasiz. . Buzish juda qiyin bo'lib ko'rinadigan tsikl. Shunga qaramay, haqiqat shundaki, siz faqat o'zingizning yurak og'rig'ingiz uchun javobgarsiz va boshqa hech kim emas. Misol uchun, bir kun sizga juda yomon munosabatda bo'lgan do'stingiz / tanishingiz borligini tasavvur qiling, masalan, sizning ishonchingizni qayta-qayta suiiste'mol qiladigan va hatto sizdan foydalanishi mumkin. Bunday vaziyat yuzaga kelganda, keyingi azob-uqubatlarga shaxs emas, balki faqat o‘zi javobgar bo‘ladi.Agar inson shunday lahzalarda o‘zini anglaganida, ruhan, hissiy va jismonan ohangda bo‘lsa, ichi barqaror bo‘lsa, o‘zini-o‘zi to‘g‘rilaydi. o'z his-tuyg'ularini nazorat ostiga olgan bo'lsa, unda bunday vaziyat aqliy / hissiy yukni tashkil etmaydi. Aksincha, kimdir vaziyatni juda yaxshi hal qilishi mumkin va boshqa odamning azobini tan olish ehtimoli ko'proq bo'lar edi. Shunda siz hissiy jihatdan barqaror bo'lar edingiz va qisqa vaqtdan keyin qayg'u va og'riqlarga botish o'rniga o'zingizni boshqa narsalarga bag'ishlaysiz. Albatta, o'z muammolaringiz uchun boshqalarni ayblash oson. Ammo oxir-oqibat, bunday fikrlash faqat ichki norozilik / muvozanatdan kelib chiqadi.

Siz o'z taqdiringiz uchun javobgarsiz..!!

Siz o'zingizni zaif his qilasiz, o'zingizga ishonchingiz yo'q va shuning uchun tegishli vaziyatni faqat qiyinchilik bilan engishingiz mumkin. Agar siz ushbu o'yinni ko'rmasangiz va bu muammodan xabardor bo'lmasangiz, unda siz har doim o'zingizning haqiqatingizda azob-uqubatlarni ko'rsatuvchi fikrlarni namoyon qilasiz. Lekin biz insonlar juda qudratlimiz va istalgan vaqtda bu tsiklni tugatishga qodirmiz. Bo'lishi bilanoq ichki shifo sodir bo'ladi, biz o'zimiz aqliy va hissiy jihatdan barqaror bo'lishimiz bilanoq, biz o'z taqdirimizni o'z qo'limizga olishimiz va hech narsa va hech kim bizning ichki muvozanatimizni buzmasligini ta'minlashimiz mumkin.