Ongli ravishda ovqatlanish bugungi dunyoda yo'qolgan narsadir. Tabiiy va, birinchi navbatda, ongli ravishda ovqatlanish o'rniga, biz son-sanoqsiz tayyor ovqatlar, shirinliklar, alkogolsiz ichimliklar va boshqa kimyoviy ifloslangan oziq-ovqatlar yoki o'zimizning ushbu oziq-ovqatlarga qaramligimiz tufayli juda ko'p iste'mol qilishga moyilmiz. Shu nuqtai nazardan, biz ko'pincha o'z ovqatlanish odatlarimizni yo'qotamiz, ishtiyoqdan azob chekamiz va tom ma'noda qo'limizdan kelgan hamma narsani iste'mol qilamiz. keladi va ongli ovqatlanish tuyg'usini butunlay yo'qotadi.

O'z ovqatlanish ongini rivojlantirish

Shu nuqtai nazardan qaraganda, o'zingizning ovqatlanishingiz haqida deyarli hech qanday ma'lumot yo'q, siz endi alohida mahsulotlarning sifati yoki tegishli ta'siriga e'tibor bermaysiz, aksincha, bunday daqiqalarda ta'sir haqida o'ylamasdan, o'zingizga yoqqan narsani iste'mol qilasiz. Albatta, boshqa tomondan, keyin energiya zich oziq-ovqat salbiy ta'siri haqida tashvish odamlar ham bor (bovis qiymati juda past bo'lgan yoki tabiiy ma'lumotlar deyarli butunlay vayron qilingan "ovqatlar" - past tebranish muhiti). o'zingizning qaram xatti-harakatlaringiz tufayli hali ham qarshilik ko'rsata olmaydi. Oxir oqibat, buni o'zingiz tan olishingiz kerak - hayotingiz davomida bunday oziq-ovqatlarga kuchli qaramlikni rivojlantirganingizni tan oling. Aks holda, masalan, siz kola ichmaysiz, hech qanday tayyor mahsulot yemaysiz, shnitselni kartoshka bilan yemaysiz va hatto shirinliklar bilan to'la bir sumkani ham yemaysiz. Nima uchun odam ixtiyoriy ravishda zaharni iste'mol qilishi kerak, bu tananing o'z funktsiyalarini buzadigan narsa, o'z navbatida son-sanoqsiz kasalliklarning rivojlanishi uchun javobgar bo'lgan narsa, kun oxirida faqat o'ziga qaramlik istaklarini qo'zg'atadigan / qo'zg'atadigan narsa, shuningdek, o'z holatini. ong bulutlari!?

Energiyaga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish tabiiy energetik muvozanatimizni buzadi, hujayra muhitini, DNKimizni buzadi va tanamizning immunitetini zaiflashtiradi..!!

Biz buni faqat giyohvandlik tufayli qilamiz. Aks holda, baquvvat zich oziq-ovqat iste'moli hech qanday afzalliklarni taqdim etmaydi. Albatta, ba'zi odamlar tabiiy ovqatlanishni o'z-o'zidan qilish bilan tenglashtirib, vaqti-vaqti bilan iste'mol qilish o'zlari uchun foydali ekanligini, vaqti-vaqti bilan bu o'z ruhlari uchun balzam ekanligini ta'kidlaydilar.

O'zimizning ongimiz xiralashishi..!!

Ammo, oxir-oqibat, bu shunchaki yolg'on, o'ziga qaram bo'lgan xatti-harakatlarini oqlash. Agar siz ovqatlanish haqida kuchli ongni rivojlantirsangiz, o'zingizning iroda kuchingiz tez o'sib borayotganini his qilsangiz, tabiiy ovqatlanish orqali ongning mutlaqo aniq holatini yarata olganingizda, o'z hayotingiz bilan faxrlansangiz, bu ruh uchun ko'proq balzam bo'ladi. O'z sog'lig'ingiz + o'z farovonligingiz bo'lishi mumkin va shu bilan birga odam barcha kasalliklarni kurtakda siqib chiqqanini bilishi mumkin. Va nihoyat, siz bu voz kechish umuman yo'qligini payqadingiz, aksincha, siz aqliy ravshanlikning ta'riflab bo'lmaydigan tuyg'usiga ega bo'lasiz, o'zingizni ajoyib his qilasiz, o'ta dinamik, kuchli va keyinchalik tanani anglash ancha kuchliroq bo'ladi. Bundan tashqari, siz "mukammal sog'liq" tuyg'usini ham his qilasiz. To'liq tabiiy ovqatni iste'mol qiladigan (ya'ni tabiiy/ishqoriy dietani iste'mol qiladigan) odam, odatda, u deyarli kasal bo'lmasligini biladi (o'ta og'ir holatlar bundan mustasno, albatta - kalit so'z: yadroviy nurlanish yoki boshqa o'ta xavfli narsalar). Erta bolalik davridagi travma va boshqa ruhiy stressdan tashqari (hamma narsa bizning ongimiz mahsuli), kasalliklar buzilgan jismoniy muhitning natijasidir. Keyinchalik bu buzuqlik muvozanatsiz yoki g'ayritabiiy ovqatlanishdan kelib chiqadi.

G'ayritabiiy ovqatlanish bizning ongimiz holatining chastotasini doimiy ravishda pasaytiradi, bu esa keyinchalik ongning zaif holatiga olib keladi..!!

Bizning g'ayritabiiy ovqatlanishimiz orqali biz o'zimizni yuqori energiya darajasidan mahrum qilamiz, biz o'zimizni ko'proq letargik, ko'proq tushkunlik, og'irroq, umumiy charchash his qilamiz va shu bilan doimo o'z ongimizga / tanamizga / ruhiy tizimimizga zo'riqish keltiramiz. Biz o'z irodamizni kamaytiramiz va natijada o'z ijodiy qobiliyatlarimizni ifodalash - foydalanish ("Faoliyat o'rniga ko'proq passivlik").

Tabiiy/ishqorli parhez mo''jizalar yaratadi

Siz haqiqatan ham o'z harakatlaringizda o'zingizni cheklab qo'yasiz va o'zingiz qila oladigan darajada yaxshi ishlay olmaysiz. Oxir oqibat, bu bizning aqliy spektrimizga ta'sir qiladi va bizni tubdan salbiyroq qiladi. Xuddi shu tarzda, biz ham kasal bo'lish ehtimoli ko'proq, chunki tanamizning hujayra muhiti ham kasalliklarning rivojlanishiga yordam beradi. Lekin aytganimdek, ishqoriy + kislorodga boy hujayra muhitida rivojlanish u yoqda tursin, hech qanday kasallik bo'lishi mumkin emas. Shu sababli, sog'likka yo'l dorixona orqali emas, balki oshxonadan o'tadi. Bunday parhez orqali biz o'zimizni har qanday kasallikdan xalos qilishimiz va buning ustiga, tabiiy jarayonlarimizga qaytishimiz mumkin. Misol uchun, agar kishi 2 hafta davomida butunlay tabiiy ovqat iste'mol qilsa, bu davrda ular tanani ongini ancha kuchliroq rivojlantiradilar. Bu keyinchalik mavjudlikning barcha darajalarida sezilarli bo'ladi. Yana hayotga to'la bo'lishdan tashqari, siz endi ko'plab tayyor ovqatlarni iste'mol qila olmaysiz. Agar siz, masalan, kola ichmoqchi bo'lsangiz, bu sizni jirkanch bo'lardi, chunki asl ta'm retseptorlarining tiklanishi/ifodasi uni bardosh bera olmaydi. Biz qaram bo'lib qoldik (yoki o'zimizni qaram bo'lishga ruxsat berdik), lekin asosan biz g'ayritabiiy hayot tarzi uchun yaratilmaganmiz. Aks holda, bu jismoniy tanazzulga olib kelmaydi, bizni juda tez qaritadi va kasalliklarning rivojlanishini tezlashtiradi va rivojlantiradi.

O'z ongimizni qayta tiklash + o'z ongimizni qayta qurish orqali biz hech qanday bog'liqlik o'z ongimizda hukmronlik qilmaydigan haqiqatni qayta yaratishimiz mumkin..!!

Oxir oqibat, men bu qaramliklardan xalos bo'lish oson bo'ladi, deb da'vo qilishni xohlamayman. Biz son-sanoqsiz yillar davomida energiya jihatidan zich oziq-ovqatlarni iste'mol qilishga majbur bo'lganimiz va bizning ongimiz tom ma'noda ushbu salbiy "ovqatlanish dasturlari" bilan to'la bo'lganligi sababli, o'zingizni undan xalos qilish va ongsiz ongingizni shunga mos ravishda qayta dasturlash oson ish emas. Shunga qaramay, bu imkonsiz narsa emas, balki biz odamlar tomonidan amalga oshirilishini kutayotgan aqliy stsenariydir. Biz o'z haqiqatimizni yaratuvchilarmiz. Biz o'z taqdirimizning dizaynerlarimiz va faqat o'zimiz bu borada o'zgarishlarni boshlashimiz mumkin. Biroq, biz undan olgan tuyg'u shunchalik noyob, ijobiy, shunchalik iliqki, uni tasvirlash qiyin (ruhiy tiniqlik hissi). Shu ma'noda sog'lom, baxtli bo'ling va ahil hayot kechiring.