Hozirga kelib, ko'pchilik har kuni sayr qilish yoki tabiat qo'ynida vaqt o'tkazish sizning fikringizga juda ijobiy ta'sir ko'rsatishini bilishi kerak. Shu nuqtai nazardan, tadqiqotchilarning keng doirasi allaqachon o'rmonlarimiz bo'ylab har kuni sayohat qilish yurakka, immunitetimizga va birinchi navbatda ruhiyatimizga juda ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini aniqladi. Bundan tashqari, bu bizning tabiat bilan aloqamizni mustahkamlaydi va bizni biroz sezgir qiladi. Har kuni o'rmonlarda (yoki tog'larda, ko'lda va hokazo) o'tkazadigan odamlar sezilarli darajada muvozanatli va stressli vaziyatlarni ancha yaxshi hal qila oladi.

Har kuni o'rmonga boring

Shaxsan menga kelsak, men doim tabiat qo‘ynida bo‘lishni yaxshi ko‘rganman. Bizning yashash joyimiz ham kichik o'rmon bilan chegaradosh, u erda men bolaligim va qisman yoshligimni o'tkazganman. Men tabiat qo‘ynida katta bo‘lganman. Yoshim ulg'aygan sari, bu holat susaydi va tabiatda kamroq vaqt o'tkazdim. O'sha paytda men boshqa ishlar bilan ancha band edim yoki balog'at yoshiga yetib, e'tiborimni bugungi nuqtai nazardan ahamiyatsiz narsalarga qaratgan edim. Shunga qaramay, hatto hayotimning ushbu bosqichida ham men tabiatning chaqiruvini his qildim va o'sha paytdan boshlab u erda bo'lmasam ham, unga ma'lum bir tarzda jalb qilinganligini his qildim. Bir nuqtada bu yana o'zgardi va men tabiatda ko'proq vaqt o'tkaza boshladim. Shunday qilib, men ruhiy o'zgarishlarimning boshida ichki farzandimni qayta kashf qildim va tez-tez atrofdagi o'rmonlarga bordim, u erda g'orlar qurdim, kichik gulxanlar yoqdim va tabiatning sukunati va osoyishtaligidan zavqlanardim. Albatta, men buni har kuni qilmadim, lekin vaqti-vaqti bilan. Ammo bu bir hafta davomida keskin o'zgardi va men o'shandan beri har kuni o'rmonda bo'ldim. Hammasi taxminan 1-2 hafta oldin har kuni yugurganimdan boshlandi.

O'z fikringizni mustahkamlashda harakat muhim jihatdir. Oxir oqibat, inson ritm va tebranishning universal printsipiga amal qiladi + shu bilan hayotning gullab-yashnagan tomonlarini tushunadi..!!  

Men buni o'z ongimni mustahkamlash va umuman olganda o'zimni yaxshi his qilish, ruhiy jihatdan barqaror va muvozanatli bo'lish uchun qildim. Negadir hamma narsa o'zgarib ketdi va har kuni yugurish endi har kuni tabiatda yoki o'rmonda vaqt o'tkazishga aylandi.

Ruhingizni mustahkamlang

O'shandan beri men qiz do'stim va bir marta yaxshi do'stim bilan har kuni bir necha soat davomida o'rmonga bordim, u erda kichik olov yoqdim va yana tabiatga oshiq bo'ldim. Shu munosabat bilan, men har kuni tabiat qo'ynida, ayniqsa o'rmonlarda bo'lishdan ko'ra yoqimliroq narsa yo'qligini yana bir bor his qildim. Toza havo, barcha tabiiy hissiy taassurotlar, son-sanoqsiz ajoyib hayvonlar tovushlari, bularning barchasi mening ruhimni ilhomlantirdi va ruhimga balzam edi. Shu nuqtai nazardan, o'tgan yili biz o'zimizning chekka hududdagi o'rmonda kichik boshpana qurishni boshladik. Endi biz ishimizni davom ettirdik va bu boshpanani yanada kengaytirdik. Bu joyning o'rtasida biz ham kichik gulxan yoqdik va bundan buyon biz ham olovning go'zalligidan bahramand bo'ldik. Oxir oqibat, bu bugungi dunyoda yo'qolgan narsa, tabiatga muhabbat va 5 element. Yer, olov, suv, havo va efir (energiya - ruh - ong, hamma narsa sodir bo'ladigan, paydo bo'ladigan va gullab-yashnaydigan makon) biz ushbu elementlarning barchasida go'zallikni ko'ra olamiz, ulardan kuch olamiz va ular bilan aloqa qilishda juda qulaydir. ular bu tabiiy kuchlarni his qilishadi. Toza buloq suvi/energetik suv ichish yoki hatto ko‘llarda/okeanlarda suzish bizning suv elementi bilan bog‘lanishimizni ilhomlantiradi; tabiatda, o‘rmonlarda yoki hatto tog‘larda vaqt o‘tkazish yer + havo elementlari (toza havoda nafas olish, nafaqa) bilan bog‘lanishimizni mustahkamlaydi. o'rmonlarda vaqt o'tkazish, barcha rangli o'yinlardan zavqlanish, shunchaki bolalik va yer/tayoqlar/daraxtlar bilan munosabatda bo'lish va h.k.), gulxan yoqish + soatlab shu kuchga hayrat bilan qarash (yoki, masalan, quyoshda cho'milish) , Bu ma'lum ma'noda olov elementiga va ma'naviyatga bo'lgan sevgimizni, o'z ruhimiz bilan ongli ravishda shug'ullanishimizni, o'z manbamizni tushunishimizni + mavjud bo'lgan hamma narsada ilohiylikni tan olishimizni ko'rsatadi, o'z navbatida bizning aloqamizni kuchaytiradi. "efir" elementiga..

O'tgan haftadan beri men 5 elementga bo'lgan sevgimiz qanchalik muhimligini va eng avvalo, bu elementlar bizga insonlarga qanchalik kuch berishi mumkinligini endigina anglab yetdim..!!

Shunday qilib, biror joyda o'z "elementlarga muhabbat" ni qayta tiklash juda sog'lom va tabiiydir. Asosan, 5 ta element ham hammani hayratga soladigan yoki hatto ularni yanada muvozanatli ong holatiga keltiradigan narsadir. Misol uchun, tashqarida qorong'i tushganda va siz kichik gulxan yoqsangiz va olovga o'tirib, shunchaki olovga tikilsangiz, sizni ishontirib aytamanki, deyarli har bir kishi olov mavjudligidan juda zavqlanadi / qadrlaydi, ulardan biri maftun bo'ladi. shunchaki zerikish o'rniga isituvchi olov bilan. Oxir oqibat, tabiatdagi so'nggi bir necha kun shaxsan men uchun (albatta, mening qiz do'stim uchun ham) juda ma'noli bo'ldi va biz, albatta, tabiatda vaqt o'tkazishni o'tkazib yuborishni xohlamaymiz. Bu bizning kundalik marosimimizga aylandi va endi biz tabiiy muhit/sharoitning ta'siri qanchalik kuchayishi mumkinligini bilamiz. Shu ma'noda sog'lom, baxtli bo'ling va ahil hayot kechiring.