Mashhur yunon tabibi Gippokrat shunday degan edi: Sizning ovqatingiz sizning doringiz bo'ladi va sizning doringiz sizning ovqatingiz bo'ladi. Bu iqtibos bilan u boshiga mix qoqdi va biz odamlarga kasalliklardan xalos bo'lish uchun asosan zamonaviy tibbiyot (faqat cheklangan darajada) kerak emasligini, aksincha, biz buni aniq ko'rsatdi. faqat tabiiy ovqatlanish bilan shifo berishi mumkin.

Sizning ovqatingiz sizning doringiz bo'lishi kerak

Shu nuqtai nazardan, siz faqat tabiiy ovqatlanish yordamida deyarli har qanday kasallik bilan samarali kurashishingiz mumkinligi sir bo'lmasligi kerak. To'g'ri, har bir kasallikni tabiiy/ishqoriy parhez bilan davolab bo'lmaydi, chunki bizning ruhimiz ham sog'lig'imizga kiradi va sog'lig'imizni saqlash uchun juda muhimdir. Kasalliklar tanamizda tug'ilmaydi, lekin doimo ongimizda birinchi bo'lib keladi. Shuning uchun og'ir kasal bo'lgan odam ruhiy muvozanatning etishmasligidan aziyat chekishi mumkin. Uning o'z aqli / tanasi / ruhiy tizimi muvozanatda emas, bu nafaqat o'z-o'zini sevmaslikni keltirib chiqaradi, balki kasalliklarning rivojlanishi va saqlanib qolishiga yordam beradi. Travma (erta bolalik davridagi travma yoki hatto balog'at yoshidagi shikastlanish), ichki nizolar, aqliy nomuvofiqliklar, o'z-o'zidan to'siqlar / qaramlik, salbiy hayotiy hodisalar (ularni yopish mumkin emas) va boshqa nomutanosib holatlar odatda o'zimiz kasal bo'lib qolishimizga olib keladi. (har bir Kasallik hayotimizda biror narsa noto'g'ri ekanligini, biz ruhiy jihatdan muvozanatli emasligimiz, o'zimiz bilan uyg'un yashamasligimizni anglashga majbur qiladi). Shunday bo'lsa-da, tabiiy ovqatlanish bu erda ham mo''jizalar yaratishi mumkin va bizning fikrimiz muvozanatga kelishini ta'minlaydi.

Kasallikning rivojlanishi va saqlanishining asosiy sababi har doim bizning ongimizda yoki muvozanatsiz ruhiy holatda yotadi. Oxir oqibat, bu bizning tanamizni, ayniqsa immunitetimizni zaiflashtiradi, hujayra muhitimizga zarar etkazadi va kasallikning namoyon bo'lishiga yordam beradi..!!

O'z ongingiz va tanangizni doimiy ravishda g'ayritabiiy ovqatlanish orqali surunkali zaharlanishga duchor qilish o'rniga, vaziyatni to'g'irlashingiz va o'z tanangizni tozalashingiz mumkin. Shu nuqtai nazardan, bizning tanamiz uchun juda foydali bo'lgan son-sanoqsiz oziq-ovqatlar mavjud bo'lib, so'nggi paytlarda ulardan biri e'tiborni tortmoqda.

Urug'larning maxsus effektlari

Bunga kelsak, kurtaklar, turli xil superfoodlar singari, hayotiy moddalarning juda yuqori zichligiga ega bo'lgan oziq-ovqatlardan biridir. Shuning uchun "yosh o'simliklar" ko'p miqdorda minerallar, vitaminlar, fermentlar, antioksidantlar, ikkilamchi o'simlik moddalariga ega va ayniqsa, ishqoriy dietada mukammal oziq-ovqat manbai hisoblanadi.Ko'pincha nihollarni mo''jizaviy davo deb atashgani bejiz emas. son-sanoqsiz tsivilizatsiya kasalliklari uchun, bu bir tomondan to'g'ri bo'lsa, hech bo'lmaganda dietaning qolgan qismi to'g'ri bo'lsa. Ko'chatlarning yana bir o'ziga xos xususiyati shundaki, siz ularni juda qisqa vaqt ichida, ya'ni bir necha kun ichida o'zingiz etishtirishingiz va yig'ib olishingiz mumkin. Sizga kerak bo'lgan yagona narsa - mos keladigan urug'lar (u juda arzon va uzoq vaqt davomida saqlanishi mumkin), masalan, beda, brokkoli, no'xat, yasmiq, turp yoki hatto mos loviya (tanlov juda katta), a nihol idishi yoki o'simlik idishlari (kichik piyola ham qabul qilinadi, garchi unib chiqqan bankalar o'stirish uchun tavsiya etiladi) va suv. Avvalo, siz unib chiqadigan materialni suv bilan yaxshilab yuvishingiz kerak, buning uchun elakdan foydalanish tavsiya etiladi. Keyin taxminan bir osh qoshiq urug'lik materialini unib chiqqan kavanozga solib, ikki barobar ko'p suv bilan yoping. Turiga qarab, urug'lar keyin 9 soatgacha namlanadi, grechka bilan, masalan, yarim soat etarli. Namlashdan so'ng, suvni to'kib tashlang va namlanmagan urug'larni va ayniqsa, bo'sh urug'larni ajrating, shunchaki chirishga yo'l qo'ymaslik uchun (muhim qadam). Keyin ko'chatlarni ko'paytirishning afzalliklarini haqiqatdan ham ko'rsatadigan bir qadam bor: siz shishgan urug'larni yana bankaga solib, uni teskari aylantirasiz, yaxshisi u plastinkada moyil holatda bo'ladi. Natijada, ortiqcha suv nihol idishining elakidan oqib o'tadi va chirish jarayonining oldi olinadi.

Urug'lar tabiiy/ortiqcha parhez uchun ajoyib va ​​uni juda boyitishi mumkin. Hayotiy moddalarning ko'pligi tufayli ular, ayniqsa, sizning ongingiz / tanangiz / ruhiy tizimingiz uchun juda tavsiya etiladi..!!

Shu nuqtai nazardan, nihollar unib chiqishi uchun havo va namlikka muhtoj, lekin ular hech qachon suzmasligi yoki suvda yotmasligi kerak. Nihoyat, turiga qarab (ko'rsatmalar/tavsiyalarni odatda mahsulot qadoqlarida topish mumkin), siz unib chiqqan novdalarni kuniga ikki-uch marta toza suv bilan yaxshilab yuvishingiz kerak. Niholning turiga qarab, siz 2-9 kundan keyin hosilni yig'ib, zavqlanishingiz mumkin. Agar ko'chatlar unib chiqish idishida uzoq vaqt qolsa, ular yashil barglarni rivojlantiradi va kichik o'simliklarga aylanadi. Ammo bu juda yomon bo'lmaydi, chunki bu kichik o'simliklar ham juda to'yimli va ularni ikkilanmasdan eyish mumkin. Oxir-oqibat, siz bir necha kun ichida juda muhim moddalarga boy oziq-ovqatni "o'stira olasiz" va birinchi navbatda, ozgina kuch sarflab, nafaqat juda yeyish mumkin, balki tabiiy ovqatlanishni ham boyitishi mumkin. Shu ma'noda sog'lom, baxtli bo'ling va ahil hayot kechiring.

Bizni qo'llab-quvvatlamoqchimisiz? Keyin bosing BU YERGA