To'liq aqliy ravshanlikka erishish juda ko'p shartlarni talab qiladigan jiddiy ishdir. Ushbu maqsadga erishish yo'li odatda juda tosh, ammo aqliy ravshanlik hissi tasvirlab bo'lmaydigan darajada go'zaldir. Sizning idrokingiz yangi o'lchamlarga etadi, o'zingizning ongingiz kuchayadi va hissiy, ruhiy va jismoniy azob-uqubatlar / blokirovkalar butunlay yo'qoladi. Biroq, to'liq aqliy ravshanlik holatiga erishish uchun hali uzoq yo'l bor va men ushbu maqolada bunday maqsadni qanday amalga oshirishni aniq tushuntiraman.

Aqlni jismoniy qaramlikdan ozod qilish

Ruhiy jihatdan mutlaqo tiniq holatga erishish uchun ongni tanadan ajratish kerak, ya'ni o'z ongini jismoniy qaramliklardan, bizni tanaga qayta-qayta bog'laydigan va o'z iroda kuchimizni kamaytiradigan qaramliklardan ozod qilishdir. Har qanday qaramliklar bu bizning fikrimizni xiralashtiradi, aqliy qobiliyatimizni bostiradi va eng muhimi, o'z ongimiz holatida hukmronlik qiladi, o'zimizning energetik poydevorimizni zichlashtiradi va shu nuqtai nazardan, o'z ongimizni xiralashtiradi. Siz konsentratsiyani kamaytirasiz, asabiylashasiz, beparvo bo'lasiz, sabrsizroq bo'lasiz, ko'proq hayotiylikni yo'qotasiz va birinchi navbatda o'z hayotingiz bilan aloqani kamaytirasiz. aqliy aql. Bu jismoniy qaramliklar, shuningdek, insonning shaxsiyatini o'zgartirishga qodir, bu esa o'z navbatida o'z egoistik ongining ko'proq ishtirok etishi bilan bog'liq. Bu ong barcha energiya zichligini ishlab chiqarish uchun javobgardir yoki bu ong odamning ongida salbiy fikrlarning qonuniyligi uchun javobgardir. Qanchalik ko'p qaramlikka berilsa, bu ma'noda egoistik ong bilan aloqa shunchalik kuchli bo'ladi. Natijada, o'z tebranish chastotasining ko'payishi pasayadi, bu o'z navbatida o'z jismoniy va aqliy konstitutsiyasiga juda doimiy ta'sir qiladi. Insonning immuniteti zaiflashadi, hujayra muhiti yomonlashadi, yurak-qon tomir tizimi buziladi va kasallikka chalinish ehtimoli keskin oshadi. Shu nuqtai nazardan, insonning tebranish chastotasi qanchalik past bo'lsa, ong holati bir vaqtning o'zida xira bo'ladi.

Salbiy fikrlar bizning ruhiy holatimizni xiralashtiradi!!!

O'zimizning baquvvat poydevorimizni to'plash uchun javobgar bo'lgan yana bir omil - bu bizning fikrlarimiz. Fikrlar mavjudlikdagi eng yuqori hokimiyatni ifodalaydi va hayotimizning asosiy asosini tashkil qiladi. Hamma narsa fikrlardan kelib chiqadi va fikrlarimiz yordamida biz o'z hayotimizni shakllantiramiz. Bizning ruhiy spektrimiz qanchalik ijobiy bo'lsa, bizning ongimiz holati shunchalik aniq bo'ladi. Moddiy bo'lmagan nuqtai nazardan, ijobiy fikrlar yuqori tebranish energiyasini yoki baquvvat yorug'likni ifodalaydi va o'zingizning tebranish chastotangizni oshiradi. Salbiy fikrlar, o'z navbatida, bizning energetik poydevorimizni zichlashtiradi, o'z tebranish chastotamizni pasaytiradi va ongimiz holatini xiralashtiradi. To'liq aqliy ravshanlikka erishish uchun fikrlarning to'liq ijobiy spektrini yaratish juda muhimdir. Bunday holatga erishganingizda va ushbu ijobiy fikrlash spektridan ijobiy haqiqatni yaratganingizda, ruhiy jihatdan aniq holatga erishish mumkin bo'ladi. Albatta, bu giyohvandlikni engish bilan ham bog'liq. Giyohvandlik asosan bizning fikrlarimizga bog'liq bo'lishi mumkin. Siz faqat sigaret haqida o'ylaganingiz uchun sigaret chekasiz. Albatta, xuddi shu narsa bizning tebranish darajasini pasaytiradigan ovqatlarga ham tegishli. Fast-fud, shirinliklar, tayyor ovqatlar va hokazolarni faqat shu oziq-ovqatlar haqidagi fikrlar tufayli iste'mol qilasiz. Bu erda vaqt o'tishi bilan o'z ongingizni qayta dasturlash muhimdir. Bizning ongsiz Bu erda barcha shartli fikrlash jarayonlari joylashgan; bu ko'pincha dasturlash deb ataladi. Ushbu dasturlash yoki to'g'rirog'i, bu bog'langan fikrlash jarayonlari bizning kundalik ongimizga qayta-qayta kiritiladi va biz tomonidan yashashni kutmoqda. Ong osti dasturlashning salbiy yoki ijobiy o'rtasida farq qilmaydi; u asosan bizni har kuni yashayotgan fikrlarimiz bilan to'qnashtiradi. Natijada, chekuvchi doimo sigaret haqidagi fikrlarga duch keladi. Qanchalik uzoq vaqt chekishdan voz kechsangiz, ongsiz langaringiz shunchalik zaif bo'ladi. To'liq ijobiy fikrlar spektrini yaratish uchun, shuningdek, o'zingizning ongsizligingizni qayta dasturlash kerak. Kun davomida o'z ongingizda qanchalik ko'p ijobiy fikrlarni qonuniylashtirsangiz, bu sizning ongingiz holatini shunchalik ilhomlantiradi.

Ruhiy tiniqlik tuyg'usini ta'riflab bo'lmaydi!!!

Ko'p odamlar instinktiv ravishda ba'zi stimulyatorlardan voz kechish o'zlarining hayot sifatini keskin cheklaydi deb o'ylashadi. Lazzatlanish inson hayotining muhim qismi va bu o'rtada o'z ruhiyati uchun zarur, deb ishoniladi. Ammo oxir-oqibat u butunlay boshqacha ko'rinadi. Doimiy voz kechish sizning iroda kuchingizni oshiradi, sizni aniqroq qiladi, sizni salbiy energiyadan xalos qiladi va uzoq muddatda sizni juda xursand va baxtli bo'lishingizni ta'minlaydi. Siz ko'proq hayotiylikka ega bo'lasiz va fikrlar va his-tuyg'ularni yaxshiroq hal qila olasiz. Sizning jismoniy va aqliy konstitutsiyangiz sezilarli darajada yaxshilanadi va sizning ruhiy spektringiz yanada ijobiy bo'ladi. Shunda siz haqiqatan ham tana, ong va ruh qanchalik uyg'unlashib borayotganini his qilishingiz mumkin. Siz o'zingizni yanada jonli, faolroq, muvozanatli his qilasiz, vaziyatlarni, his-tuyg'ularni va fikrlarni yaxshiroq hal qila olasiz, shuningdek, yanada jonli xarizmaga ega bo'lasiz. Agar kimdir haftalar yoki oylar davomida barcha giyohvandlik moddalaridan voz kechsa, jismoniy mashqlar bilan shug'ullansa va butunlay tabiiy/sog'lom ovqatlanishni iste'mol qilsa, u atrofdagilarga boshqacha odamdek tuyuladi. Sizning shaxsiy xarizmangiz boshqa odamlarga, ayniqsa qarama-qarshi jinsga juda jozibali ta'sir qiladi. The Ko'zlar kristall tiniq, tom ma'noda porlaydi va muvozanatli, butunlay sog'lom ruhiy holatni aks ettiradi. Shuni yodda tutgan holda, sog'lom, baxtli bo'ling va ahil hayot kechiring.