Sog'ligimiz va ayniqsa o'z farovonligimiz haqida gap ketganda, sog'lom uyqu jadvaliga ega bo'lish juda muhimdir. Biz uxlayotganimizdagina tanamiz haqiqatan ham dam oladi, o'zini tiklaydi va kelgusi kun uchun o'z batareyalarini to'ldiradi. Shunday bo'lsa-da, biz tez sur'atda va, eng avvalo, halokatli davrda yashayapmiz, o'z-o'zini yo'q qilishga moyil bo'lib, o'z ongimizni va tanamizni haddan tashqari yuklaydi va natijada o'z uyqu ritmidan tezda chiqib ketadi. Shu sababli, bugungi kunda ko'p odamlar surunkali uyqu buzilishidan aziyat chekmoqda, soatlab yotoqda bedor yotishadi va shunchaki uxlay olmaydilar. Vaqt o'tishi bilan doimiy uyqusizlik rivojlanadi, bu o'z navbatida jismoniy va psixologik konstitutsiyamizga halokatli ta'sir qiladi.
Tez va oson uxlab qoling
Natijada, bizning tebranish chastotamiz doimiy ravishda pasayadi, bu esa o'z navbatida bizni ko'proq charchashga, kamroq diqqatni jamlashga, kamroq motivatsiyaga va, birinchi navbatda, kundan-kunga kasal bo'lib qolishimizga olib keladi. Biz o'zimizning baquvvat poydevorimizni zichlashtiramiz, chakralarimizni aylanishda sekinlashtiramiz, o'z energiya oqimimizni buzamiz va keyinchalik o'z immunitetimiz zaiflashadi, bu kasalliklarning rivojlanishiga yordam berishi ham ma'lum. Biroq, buni yaxshilashning ko'plab usullari mavjud. Bir tomondan, bizni umumiy tinchlantiradigan va vaqt o'tishi bilan yaxshiroq uxlab qoladigan tabiiy preparatlar mavjud (masalan, valerian ichish yoki yangi romashka choyini ichish - mening afzal ko'rgan tanlovim). Boshqa tomondan, tobora ommalashib borayotgan yana bir usul bor, ya'ni 432 Gts musiqa tinglash yoki uyqu ritmini targ'ib qiluvchi 432 Gts musiqa tinglash. Shu nuqtai nazardan, 432 Gts musiqani nazarda tutadi, bu esa o'z navbatida butunlay noyob tovush chastotasiga ega, tovush chastotasi soniyada 432 yuqoriga va pastga harakatga ega. Bu chastota, to'g'rirog'i, soniyada harakat/tebranishlar soni bizning sog'lig'imizga alohida ta'sir ko'rsatadi. Bu chastota tabiatda uyg'un bo'lib, juda tinchlantiruvchi, tozalovchi, uyg'unlashtiruvchi va shifobaxsh ta'sirga ega. Bunga kelsak, o'tmishda bu musiqa haqida faqat bir nechta odam bilar edi. Biroq, vaziyat o'zgardi va tobora ko'proq odamlar ushbu noyob tovush chastotasining maxsus effektlari haqida xabar berishmoqda.
So'nggi yillarda 432 Gts musiqa uyg'unlashtiruvchi ta'siri tufayli tobora ommalashib bormoqda. Bunday tovush chastotasiga ega musiqa bizning ongimizga shifobaxsh ta'sir ko'rsatadi..!!
Shu sababli, Internet hozir ushbu musiqa bilan to'la va mos musiqa qismlarini topish uchun uzoq vaqt qidirishingiz shart emas. Xuddi shu tarzda, bizning uyqu ritmimiz uchun maxsus ishlab chiqilgan 432 Gts musiqa mavjud. Agar siz uyquga ketganingizda, xona butunlay qorong'ilashganda (barcha sun'iy yorug'lik manbalarini yo'q qilgan holda) ushbu musiqa qismlarini tinglasangiz va keyin uxlab qolishga harakat qilsangiz, unda bunday musiqa qismlari haqiqiy mo''jizalar yaratishi mumkin. Shu nuqtai nazardan, men ham siz uchun shunday musiqa asarini tanladim.
Agar siz uyqu bilan bog'liq muammolarga duch kelsangiz, unda bu chastotaga ega musiqa sizga mos kelishi mumkin. Shunchaki uxlayotganingizda eshiting, xonani butunlay qoraytiring va aralashing..!!
Ushbu 432 Gts chastotali musiqa sizning uyquingiz uchun maxsus ishlab chiqilgan va uxlash muammolari bilan kurashayotgan barchangiz tomonidan albatta tinglanishi kerak. Albatta, shu o‘rinda aytish kerakki, bu musiqa hammaga ham alohida ta’sir ko‘rsatmaydi. Bu sizning qanchalik jalb qilinganligingizga va birinchi navbatda, siz qanchalik sezgir va sezgir ekanligingizga bog'liq. Shunga qaramay, sinab ko'rishga arziydi va men bu musiqani faqat uyqu muammosidan aziyat chekayotgan barchangizga tavsiya qilaman. Shuni yodda tutgan holda, sog'lom, baxtli bo'ling va ahil hayot kechiring.
