Maka o'simligi Peru And tog'larining yuqori balandliklarida taxminan 2000 yil davomida o'stiriladigan super oziq-ovqat hisoblanadi va o'zining kuchli tarkibiy qismlari tufayli ko'pincha dorivor o'simlik sifatida ishlatiladi. So'nggi bir necha o'n yilliklarda Maca nisbatan noma'lum edi va faqat bir necha kishi tomonidan foydalanilgan. Hozirgi kunda vaziyat boshqacha ko'rinadi va tobora ko'proq odamlar sehrli tuberning foydali va shifobaxsh ta'siridan foydalanmoqda. Bir tomondan, tuber tabiiy afrodizyak sifatida ishlatiladi va shuning uchun tabiiy tibbiyotda potentsial va libido muammolari uchun ishlatiladi, boshqa tomondan, maka ko'pincha sportchilarning ish faoliyatini yaxshilash uchun ishlatiladi. Keyingi maqolada siz Maca nima uchun oxir-oqibat tobora ommalashib borayotganini va nima uchun uni to'ldirish tavsiya etilishini bilib olasiz.

Hayotiy moddalarga boy sehrli tuber

Superfoodlar - bu tabiiy minerallar, vitaminlar va boshqa kuchli moddalarning juda yuqori spektriga ega bo'lgan oziq-ovqat yoki parhez qo'shimchalari. Shu sababli, maka ham superfoodlardan biri hisoblanadi, chunki bu tuber hayotiy moddalar bilan yorilib ketadi. Bir tomondan, Maca barcha muhim aminokislotalarga va juda ko'p muhim bo'lmagan aminokislotalarga ega. Boshqa tomondan, maka ikkilamchi o'simlik moddalariga, son-sanoqsiz vitaminlarga, minerallarga va boshqa mikroelementlarga boy. Shu sababli, maca ildizi ham inson gormonal muvozanatiga juda ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Bu gipofiz bezida gormonlar chiqarilishiga ijobiy ta'sir qiladi va gormonal muvozanatni yaratishni ta'minlaydi. Xuddi shu tarzda, Maca qalqonsimon bezga qo'llab-quvvatlovchi ta'sir ko'rsatadi, erkaklar va ayollarning unumdorligini oshiradi, xolesterin darajasini pasaytiradi va umumiy jismoniy konstitutsiyani yaxshilaydi. Favqulodda yuqori miqdorda minerallar, vitaminlar, fermentlar va son-sanoqsiz muhim yog 'kislotalari inson organizmini juda ko'p energiya bilan ta'minlaydi va erkaklar testosteron sekretsiyasiga ham ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shu sababli, Maca ko'pincha qo'shimchalar sanoatida ishlashni kuchaytiruvchi preparat sifatida e'lon qilinadi. Ko'p sonli "testosteron kuchaytirgichlari" turli xil ildiz ekstraktlarini o'z ichiga oladi va ko'proq kuch berish va mushaklarni qurishni qo'llab-quvvatlash uchun mo'ljallangan. Shu nuqtada shuni aytish kerakki, siz bunday qo'shimchalardan qochishingiz kerak. Ko'pgina hollarda, bu mahsulotlarda maca miqdori juda kichik va sifati eng yaxshi emas. Minimal miqdorda sanoat tomonidan qayta ishlangan maka o'z ichiga olgan kapsulalar bilan to'ldirsangiz yoki to'g'ridan-to'g'ri organik maka kukuni bilan to'ldirasizmi (albatta, ildizni to'g'ridan-to'g'ri iste'mol qilish yaxshi bo'ladi) katta farq bor.

Maka tarkibida ko'p miqdorda B vitaminlari mavjud..!!

Mavzuga qaytsak, maka ildizida deyarli barcha B vitaminlari mavjud. B1, B2, B3, B6 vitaminlari yoki hatto qon hosil bo'lishi uchun juda foydali bo'lgan B12 vitaminlari bo'ladimi, Maka bu B vitaminlariga boy va shuning uchun tabiiy energiya ishlab chiqarishimizga juda ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Maca shuningdek, immunitet tizimini mustahkamlaydigan S vitaminining katta qismini o'z ichiga oladi. Shu sababli, Maca, ko'pgina superfoodlar kabi, son-sanoqsiz shamollashdan himoya qiladi, ularni oldini oladi va teri hujayralari, qon tomirlari va suyaklarning yangilanishini qo'llab-quvvatlaydi.

Maca - kuchli afrodizyak

Maka ildizida tabiiy vitaminlar va minerallarning ko'pligidan tashqari, testosteron gormoniga juda o'xshash o'simlik sterollari ham mavjud. tos to'qimalarida qon aylanishini rag'batlantirish. Bu holat oxir-oqibat erkaklarda testosteron sekretsiyasini va ayollarda estrogen ishlab chiqarishni ko'payishiga olib keladi. Shu sababli, Maca tabiiy afrodizyak sifatida ham ideal va o'z kuchingizni yaxshilash uchun mukammal tarzda to'ldirilishi mumkin. Afrodiziak siz tasavvur qilganingizdan boshqacha ishlaydi. O'z tajribamdan shuni aytishim mumkinki, afrodizyak ta'siri darhol boshlanmaydi, aksincha ularning ta'sirini uzoq vaqt davomida rivojlantiradi. Misol uchun, agar siz uzoq vaqt davomida har kuni 5-10 gramm yuqori sifatli maka bilan to'ldirsangiz, vaqt o'tishi bilan sizda jinsiy istak kuchayganini sezasiz. Siz zavqlanish hissi kuchayganini his qilasiz va o'zingizni qarama-qarshi jinsga sezilarli darajada jalb qilasiz. Mening holimda, vaqt o'tishi bilan men ayollar va umuman ayollik haqidagi aniqroq idrokni payqadim. Afrodizyak ta'siri mening zavqlanish hissimni oshirdi va ayol stimullari meni sezilarli darajada kuchliroq jalb qildi. Testosteron ishlab chiqarishning ortishi bilan ham bog'liq bo'lishi mumkin bo'lgan yoqimli tuyg'u.

Maca ishlashni yaxshilash uchun juda mos keladi !!

Oxir oqibat, bu Maca-dan ishlashni yaxshilash uchun mukammal foydalanish mumkin bo'lgan jihatdir. Agar siz sport bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz, ayniqsa kuch yoki chidamlilik sporti bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz, u holda uning samaradorligiga yaqin bo'lmagan haddan tashqari qimmat qo'shimchalarga tonnalab pul sarflash o'rniga, makani tabiiy kuchaytiruvchi sifatida qo'shish tavsiya etiladi. Shuni yodda tutgan holda, sog'lom, baxtli bo'ling va ahil hayot kechiring.