Hozirgi zamon doimo mavjud bo'lgan, bo'lgan va bo'ladigan abadiy lahzadir. Bizning hayotimizga doimiy ravishda hamroh bo'ladigan va bizning mavjudligimizga doimiy ta'sir ko'rsatadigan cheksiz kengayish momenti. Hozirgi zamon yordamida biz haqiqatimizni shakllantira olamiz va bu bitmas-tuganmas manbadan kuch olamiz. Biroq, hamma ham hozirgi ijodiy kuchlardan xabardor emas, ko'p odamlar ongsiz ravishda hozirgi paytdan qochishadi va ko'pincha o'zlarini yo'qotadilar o'tmishda yoki kelajakda. Ko'p odamlar bu aqliy tuzilmalardan salbiy ta'sir ko'rsatadilar va shu bilan o'zlarini yuklaydilar.
O'tmish va kelajak - bizning fikrlarimiz konstruktsiyalari
O'tmish va kelajak faqat aqliy tuzilmalardir, lekin ular bizning jismoniy dunyomizda mavjud emas yoki biz o'tmishdamizmi yoki kelajakdamizmi? Albatta, o'tmish allaqachon bo'lmagan va kelajak hali oldinda. Bizni har kuni o'rab turgan va har qanday vaqtda va har qanday joyda bizga ta'sir qiladigan narsa hozirdir. Shu nuqtai nazardan qaraganda, o'tmish va kelajak hozirgi zamonning bir ko'rinishi, bu tobora kengayib borayotgan lahzaning bir qismidir. Kecha sodir bo'lgan narsa hozirda sodir bo'lgan va kelajakda sodir bo'ladigan narsa hozirda ham sodir bo'ladi.
Ertaga ertalab Bekkernikiga borishni tasavvur qilganimda, men hozir ushbu kelajak stsenariysini tasavvur qilaman. Keyin, ertasi kuni tong otishi bilan, men ushbu harakatni hozirgi paytda qilish orqali kelajakdagi stsenariyni amalga oshiraman. Ammo ko'p odamlar o'zlarining aqliy o'tmishi va kelajagiga ko'p vaqt sarflashadi. Siz ushbu aqliy naqshlardan energiya olishingiz mumkin, masalan, men baxtli voqealarni eslaganimda yoki shaxsiy g'oyalarim asosida kelajak stsenariysini tasavvur qilganimda. Biroq, ko'p odamlar uchun buning aksi tez-tez sodir bo'ladi va ular bu fikrlardan salbiy ta'sir ko'rsatadilar.
Biror kishi o'tmish uchun qayg'uradi yoki kimdir o'tmishdagi ba'zi voqealar uchun o'z fikrida aybni qonuniylashtiradi. Boshqa tomondan, ba'zi odamlar kelajakdan qo'rqishadi, undan qo'rqishadi va faqat jismoniy jihatdan mavjud bo'lmagan bu stsenariylar haqida o'ylashlari mumkin. Shu sababli, ko'p odamlar o'zlarini cheklaydilar va turli qo'rquvlarni jonlantirishda davom etadilar. Lekin nega men buning uchun o'zimni yuklashim kerak? Men o'z voqeligimning yaratuvchisi bo'lganim uchun hayotda nima qilishimni va aynan nimani boshdan kechirishimni tanlashim mumkin. Men o'z qo'rquvlarimni g'unchaga solib qo'yaman va bu hozirgi paytda o'zim bo'lish orqali sodir bo'ladi.
Hozirgi zamonning kuchi
Hozirgi voqelik nisbiydir va insonning xohishiga ko'ra shakllantirilishi mumkin. Men hozirgi ekzistensial asosimni qanday o'zgartirishimni, nima qilishimni va o'z hayotimni qanday shakllantirishimni o'zim tanlashim mumkin. Aqliy tasavvur o'z sovg'angizni o'zgartirish uchun vositadir. Men hozirgi kunimni qanday shakllantirishimni va hayotim qaysi yo'nalishda harakatlanishini aniq tasavvur qila olaman. Bundan tashqari, biz hozirgi paytda o'zimizni erkin his qilamiz va bu hamma joyda mavjud bo'lgan tuzilishdan energiya olamiz.
Biz ruhiy jihatdan hozirgi paytda qolishimiz bilanoq, biz o'zimizni engil his qilamiz, chunki biz endi ruhiy stressli hodisalarga duchor bo'lmaymiz. Shuning uchun imkon qadar tez-tez hozir bo'lish tavsiya etiladi. Inson hozirgi sharoitda qanchalik tez-tez va intensiv yashasa, uning jismoniy va ruhiy konstitutsiyasiga shunchalik ijobiy ta'sir qiladi. Siz tinchlanasiz, o'zingizga ishonasiz, o'zingizga ishonasiz va hayot sifatiga tobora ko'proq erishasiz. Shuni yodda tutgan holda, sog'lom, baxtli bo'ling va hayotingizni uyg'unlikda o'tkazing.
