Mavjud bo'lgan hamma narsa individual chastota holatiga ega, ya'ni butunlay noyob nurlanish haqida ham gapirish mumkin, bu esa o'z navbatida har bir inson tomonidan o'zining chastota holatiga (ong holati, idrok va boshqalar) qarab idrok etiladi. Joylar, ob'ektlar, o'z binolarimiz, fasllar yoki hatto har kuni ham individual chastota holatiga ega. Xuddi shu narsani kunning vaqtlariga ham qo'llash mumkin, ular ham mos keladigan asosiy kayfiyatga ega.

Ertasi kuni ertalab uchun yaxshi asos yarating

Tungi atmosfera ertalabki atmosferadan butunlay farq qiladi. Shu nuqtai nazardan, men shaxsan men "kunning har ikkala vaqti" ni juda yaxshi ko'raman, hatto tan olishim kerakki, ayniqsa, tunda men uchun taskin beruvchi narsa bor, ha, ba'zida hatto mistik narsa bor. Albatta, tun kunning qolgan qismiga qarama-qarshi qutbni ifodalaydi (yorug'lik / qorong'i - qutb qonuni) va uni tortib olish, dam olish, batareyalaringizni zaryad qilish, osoyishtalikka taslim bo'lish va kerak bo'lganda o'z-o'zini aks ettirish uchun idealdir. Biroq, kechqurun yoki kechasi har doim ham buning uchun ishlatilmaydi. Buning o'rniga, ko'pincha bugungi dunyoda biz tunda yoki hatto uxlashdan oldin nomutanosib turmush sharoitlariga (nosharmoniyali fikr konstruktsiyalariga) e'tibor qaratamiz. Bu lahzadan zavqlanish, "hozirda" bo'lish yoki kunning yoki hatto o'z hayotimizning ijobiy tomonlari haqida o'ylashning o'rniga, biz tashvishlanishimiz mumkin. Biz ertangi kundan qo'rqishimiz mumkin (yoqimsiz harakatlar yoki boshqa qiyinchiliklar tufayli), biz bilan nimadir sodir bo'lishidan qo'rqishimiz yoki bir lahzalik halokatli ong holati tufayli biz bilan yomon narsalar sodir bo'lishidan qo'rqishimiz mumkin. Xuddi shunday, odamning diqqati ko'pincha mo'l-ko'lchilik o'rniga kamchilikka qaratiladi. Biroq, kun oxirida, bu bizning uyqu sifatimizni yomonlashtirishi va bizga yoqmaydigan tongni boshdan kechirish uchun zamin yaratishi mumkin. Ammo maqolada bo'lgani kabi: "Kechki kun tartibining kuchi"Bizning ong ostimiz juda sezgir, ayniqsa ertalab va kechqurun (uxlashga yotishdan oldin) va keyinchalik dasturlash odatdagidan osonroqdir. Shuning uchun, agar biz kechasi yoki yotishdan oldin (hatto bir necha soat oldin) salbiy munosabatda bo'lsak, tashvish va qo'rquvda o'zimizni yo'qotib qo'ysak, ha, hatto oldindan uyg'un bo'lmagan holatlarga / holatlarga berilsak, bu shunchaki samarasiz va emas. nafaqat tetiklantiruvchi uyqu uchun, balki kunning zerikarli boshlanishi uchun ham zamin yaratadi (uyqu bizning tiklanishimizga va ruhiy o'sishimizga xizmat qilishi kerak).

Bugun o'ylaganingizdek ertaga bo'lasiz. - Budda..!!

Bizning xonalarimiz ham individual chastota/nurlanishga ega bo'lganligi sababli, birinchi navbatda nurlanishni uyg'un emas, ikkinchidan, bizni yomonroq tuyg'ularni uyg'otadigan mos keladigan tartibsizlik ham yomon kayfiyatga yoki hatto ruhiy tartibsizlikka olib kelishi mumkin (bu bilan tartibsiz yoki hatto gigiyenik bo'lmagan binolar). har doim o'zimizning xaotik ichki holatimizni aks ettiradi - biz ichki dunyomizni tashqi dunyoga o'tkazamiz). Shu sababli, tungi dam olish marosimini qabul qilish juda kuchli bo'lishi mumkin. Masalan, siz yotishdan oldin yarim soat/soat meditatsiya qilishingiz mumkin yoki hayotingizda yoki hatto o'sha kuni boshdan kechirgan barcha ijobiy narsalarni yodda tutishingiz mumkin. Boshqa tomondan, siz o'zingizning maqsadlaringiz (orzularingiz) bilan shug'ullanishingiz va kelgusi kunlarda ularning namoyon bo'lishini qanday amalga oshirishingiz mumkinligini tasavvur qilishingiz mumkin. Aks holda, kechqurun to'liq tinchlikka ega bo'lish ham maqsadga muvofiqdir. Misol uchun, siz tabiatga yoki ochiq havoga borib, kechki atmosferani tinglashingiz mumkin. Oxir-oqibat, siz foydalanishingiz mumkin bo'lgan son-sanoqsiz imkoniyatlar mavjud. Biroz oldinroq tashqarida aylanib yurganimda, siz tunni qanchalik yoqimli va tasalli his qilishingiz mumkinligini va, eng avvalo, bu tuyg'u qanchalik foydali ekanligini angladim. Xo'sh, agar biz tungi ma'lum bir yoqimli marosimni qabul qilsak yoki umuman yotishdan oldingi daqiqalardan zavqlansak, bu juda kuchli bo'lishi mumkin.

Har kuni ertalab biz qayta tug'ilamiz. Bugun nima qilayotganimiz eng muhimi. - Budda..!!

Va keyingi kunga tanqidiy qarash o'rniga, biz buni yangi imkoniyat sifatida ko'rishimiz mumkin. Hayotimizga yangi porlashni berish imkoniyati, chunki har bir yangi kun bizda cheksiz imkoniyatlar mavjud va biz (hech bo'lmaganda hozirgi hayotimizdan norozi bo'lsak) yangi hayotga poydevor qo'yishimiz mumkin. Va nihoyat, biz bir narsani yodda tutishimiz kerak, biz uxlab qolgan fikr yoki tuyg'u doimo bizning ongsizligimizda "kuchlanish" va yanada aniqroq namoyon bo'ladi. Shu sababli, ko'p odamlar ko'pincha uyquga ketgan bir xil tuyg'u (fikr) bilan uyg'onadilar. Shu ma'noda sog'lom, baxtli bo'ling va ahil hayot kechiring.

Men har qanday qo'llab-quvvatlash uchun minnatdorman 🙂